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À imprimer (PDF) 4 cartes dynamiques... "La Totale": Carte dynamique... Carte IGN à imprimer (PDF) Les parcours : mode d'emploi
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Par les abeilles de l'ombre
1I
Cormeilles en Parisis

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Cormeilles en Parisis
Rueil Malmaison 0,0   La Frette sur Seine 26,7 ↑ RR ← → RR
Chatou 2,6 → RR berges Sartrouville 29,5 → D308 # Seine
Carrières sur Seine 5,5 ← ← → D321 Maisons Laffitte 32,1 ← D157
Carte dynamique... Houilles 7,8 ↑ ↑ RR Le Mesnil le Roi 34,2 ↑ D157
Distance 47,9 km

Dénivelée 430 m

Prévoir 2 h 50 mn
Sartrouville plateau 10,3 → ← RR ↑ → D121 Carrières sous Bois 36,2 ← D159
Les Champs Guillaume 13,7 → D121 ← RR Le Pecq 39,5 # Seine → RR
Cormeilles en Parisis 16,4 ↑ RF ← D122 Croissy sur Seine 42,8 → D321 # Seine
Montigny les Cormeilles 19,6 → ↑ ← RR Bougival 44,5  
Herblay Croix de Bois 22,0 ← RR ← RR Rueil Malmaison 47,9  
La Frette Montigny 24,7 PC → RR ← RR berges      

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Bessancourt
Rueil Malmaison 0,0   Pierrelaye 34,4 ← N515 → RR # A15
Chatou 2,6 → RR berges Beauregard poste gaz 37,2 ↑ RR ↑ RR
Carte dynamique... Carrières sur Seine 5,5 ← ← → D321 Herblay Croix de Bois 38,7 → RR ← RR
Distance 64,6 km

Dénivelée 581 m

Prévoir 3 h 40 mn
Houilles 7,8 ↑ ↑ RR La Frette Montigny 41,4 PC → RR ← RR berges
Sartrouville plateau 10,4 → ← RR ↑ → D121 La Frette sur Seine 43,4 ↑ RR ← → RR
Les Champs Guillaume 13,7 → D121 ← RR Sartrouville 46,2 → D308 # Seine
Cormeilles en Parisis 16,5 ↑ RF → D122 ← RR Maisons Laffitte 48,8 ← D157
Franconville 19,7 ↑ D403 # VF ↑ D139 Le Mesnil le Roi 50,9 ↑ D157
Le Plessis Bouchard 22,5 ↑ D139 ← D144 Carrières sous Bois 52,9 ← D159
Saint Leu la Forêt 25,5 ↑ D144 → RR ← RF Le Pecq 56,2 # Seine → RR
Taverny Bellevue 27,6 ↑ ← RF → D928 Croissy sur Seine 59,5 → D321 # Seine
Bessancourt 29,7 ← D191 Bougival 61,2  
Bois de beauchamp 31,6 → D191 Rueil Malmaison 64,6  

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Chauvry
Rueil Malmaison 0,0   Frépillon 44,6 → D44 # N184 ← D44
Chatou 2,6 → RR berges La Seigneurerie 47,5 ← RR
Carte dynamique... Carrières sur Seine 5,5 ← ← → D321 Pierrelaye 51,5 ← N515 → RR # A15
Distance 81,8 km

Dénivelée 946 m

Prévoir 4 h 20 mn
Houilles 7,8 ↑ ↑ RR Beauregard poste gaz 54,4 ↑ RR ↑ RR
Sartrouville plateau 10,4 → ← RR ↑ → D121 Herblay Croix de Bois 55,9 → RR ← RR
Les Champs Guillaume 13,7 → D121 ← RR La Frette Montigny 58,6 PC → RR ← RR berges
Cormeilles en Parisis 16,5 ↑ RF → D122 ← RR La Frette sur Seine 60,5 ↑ RR ← → RR
Franconville 19,6 ↑ D403 # VF ↑ D139 Sartrouville 63,4 → D308 # Seine
Le Plessis Bouchard 22,5 ↑ D139 ← D144 Maisons Laffitte 65,9 ← D157
Saint Leu la Forêt 25,5 → D192p Le Mesnil le Roi 68,1 ↑ D157
Le Faisan Doré 28,5 → RF du Faître Carrières sous Bois 70,1 ← D159
Carrefour des 4 Chênes 33,1 ← D909 ← D44 Le Pecq 73,4 # Seine → RR
Bouffémont 36,1 ↑ D44 Croissy sur Seine 76,7 → D321 # Seine
Chauvry 38,6 ← RF Bougival 78,4  
Béthemont la Forêt 40,3 → ← D44 Rueil Malmaison 81,8  
Villiers Adam 42,0 ↑ D44      

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Maffliers
Rueil Malmaison 0,0   Carrefour Porte Baillet 51,0 ↑ D10 ← RR
Chatou 2,6 → RR berges Villiers Adam 54,5 → D44
Carte dynamique... Carrières sur Seine 5,5 ← ← → D321 Frépillon 57,1 → D44 # N184 ← D44
Distance 94,2 km

Dénivelée 1071 m

Prévoir 4 h 45 mn
Houilles 7,8 ↑ ↑ RR La Seigneurerie 60,0 ← RR
Sartrouville plateau 10,4 → ← RR ↑ → D121 Pierrelaye 64,0 ← N515 → RR # A15
Les Champs Guillaume 13,7 → D121 ← RR Beauregard poste gaz 66,9 ↑ RR ↑ RR
Cormeilles en Parisis 16,5 ↑ RF → D122 ← RR Herblay Croix de Bois 68,4 → RR ← RR
Franconville 19,7 ↑ D403 # VF ↑ D139 La Frette Montigny 71,0 PC → RR ← RR berges
Le Plessis Bouchard 22,5 ↑ D139 ← D144 La Frette sur Seine 73,0 ↑ RR ← → RR
Saint Leu la Forêt 25,5 → D192p Sartrouville 75,8 → D308 # Seine
Le Faisan Doré 28,5 → RF du Faître Maisons Laffitte 78,4 ← D157
Carrefour des 4 Chênes 33,1 ← D909 ← D44 Le Mesnil le Roi 80,5 ↑ D157
Bouffémont 36,0 → RR # D104 → D3z Carrières sous Bois 82,6 ← D159
Baillet en France 39,4 → ← RR ← D64 Le Pecq 85,8 # Seine → RR
Maffliers 42,1 → D78 Croissy sur Seine 89,2 → D321 # Seine
Le Moulin Neuf 45,4 ↑ D78 ← D64e # N1 Bougival 90,8  
Parc aux Sangliers 48,2 → D64 ← PC N184 Rueil Malmaison 94,2  

carte_1i_ Parcours 1, suivre les berges de Chatou à Carrières sur Seine, et de là partir en quasi ligne droite vers Sartrouville Plateau en traversant la voie ferrée par un passage piéton. Contourner les Bois Rochefort pour prendre une route parallèle à la D48 qui traverse Cormeilles en Parisis et monte sur la Route Stratégique.
Prendre à gauche pour passer devant le fort de Cormeilles, poursuivre en hauteur vers Montigny les Cormeilles et Herblay nord. Contourner Herblay pour revenir vers le sud le long de la voie ferrée. Déboucher sur la passerelle à vélo de la Frette Montigny et descendre vers les berges. A Sartrouville, changer de rive et revenir par une route empruntée surtout dans l’autre sens : Carrières sous Bois, Croissy sur Seine, Bougival.
Route urbaine sur le parcours 4, de Franconville à Saint Leu la Forêt, pour mériter la Forêt de Montmorency. Après le Faisan Doré, prendre la belle route du Faître. Ensuite, suivre Bouffémont, Maffliers, le Ru de Presles, la piste cyclable de la Forêt de l’Isle Adam le long de la N184. Continuer les routes aux grands espaces vers Villiers Adam, Frépillon, Pierrelaye, Herblay en passant au dessus de la A15.
Couper par la route valonnée de Chauvry, Béthemont la Forêt pour le parcours 3.
Parcours 2, contourner le centre de Taverny en passant au raz de la forêt, et à Bessancourt filer vers Pierrelaye.

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"Le Cyclotourisme, un art de vivre"