Accueil Organisations Programmes Souvenirs Annonces Pratique
Autres mois Où irons-nous ? Parcours types
À imprimer (PDF) 4 cartes dynamiques... "La Totale": Carte dynamique... Carte IGN à imprimer (PDF) Les parcours : mode d'emploi
http://abeille-cyclotourisme.fr/programmes/parcours_0z_.html
Par les abeilles de l'ombre
0Z (301 km)
Conflans Sainte Honorine

0Z 1
La Frette sur Seine

Rueil Malmaison 0,0  
Gaillon 29,9 ↑ RF
Bougival 3,7 ↑ D113 Herblay 32,9 ← RR → RF
Carte dynamique... Le Port Marly 6,4 → RR → PC → PC La Frette sur Seine 35,6 # passerelle ↑ RR
Distance 52,0 km

Dénivelée 309 m

Prévoir 3 h 5 mn
Le Pecq 8,7 ↑ D159 Bois Rochefort 38,2 ← RR # ZI
Carrières sous Bois 11,5 → D157 → PC RR Sartrouville théatre 40,5 # VF → RR ← RR VF
Maisons Laffitte 15,3 ↑ RR parc Houilles gare 44,4 ↑ RR → RR
Hippodrome Maisons 18,0 ↑ RF Carrières sur Seine 46,8 ← → RR ← RR
Station Epuration 22,2 ↑ RF Chatou 49,7  
Cité de la Garenne 26,5 → PC RF # Seine Rueil Malmaison 52,0  

0Z 2
Cergy village

Rueil Malmaison 0,0  
Vauréal 34,6 → ← D55 ↑ D922
Bougival 3,7 ↑ D113 Port Cergy 37,9 → # Oise ← RF
Carte dynamique... Le Port Marly 6,4 → RR → PC → PC La Croix des Pointes 41,2 → RF ← → D55a
Distance 67,4 km

Dénivelée 455 m

Prévoir 3 h 45 mn
Le Pecq 8,7 ↑ D159 Chennevières 44,5 ↑ D48 → RR
Carrières sous Bois 11,5 → D157 → PC RR Herblay 48,4 → ← RR
Maisons Laffitte 15,3 ↑ RR parc La Frette sur Seine 51,0 # passerelle ↑ RR
Hippodrome Maisons 18,0 ↑ RF Bois Rochefort 53,6 ← RR # ZI
Station Epuration 22,2 ↑ RF Sartrouville théatre 55,9 # VF → RR ← RR VF
Cité de la Garenne 26,5 → PC RF # Seine Houilles gare 59,8 ↑ RR → RR
Conflans Ste Honorine 27,4 ← D48 Carrières sur Seine 62,2 ← → RR ← RR
Maurecourt 28,3 → D55 ↑ RF Chatou 65,1  
Jouy le Moutier 31,4 ← RR → PC Rueil Malmaison 67,4  

0Z 3
Seine et Oise petit

Rueil Malmaison 0,0  
Pontoise 44,5 # Oise → D927 ↑ D4
Bougival 3,7 ↑ D113 Le Valhermeil 47,3 ↑ D4
Carte dynamique... Le Port Marly 6,4 → RR → PC → PC Auvers sur Oise 51,1 → D928
Distance 83,6 km

Dénivelée 595 m

Prévoir 4 h 25 mn
Le Pecq 8,7 ↑ D159 Mery sur Oise 53,1 ↑ D928
Carrières sous Bois 11,5 → D157 → PC RR Bessancourt 56,0 ↑ → D409 ← D502
Maisons Laffitte 15,3 ↑ RR parc Taverny 58,3 → D407 ↑ PC D407
Hippodrome Maisons 18,1 ↑ RF Franconville 62,2 # N515 ← RR ← D122
Station Epuration 22,2 ↑ RF Fort de Cormeilles 64,7 ↑ D122 → RR → RR
Cité de la Garenne 26,5 → PC RF # Seine Cormeilles en Parisis 66,9 → ← D48
Conflans Ste Honorine 27,3 ← D48 Bois Rochefort 69,8 ← RR # ZI
Maurecourt 28,3 → D55 ↑ RF Sartrouville théatre 72,1 # VF → RR ← RR VF
Jouy le Moutier 31,4 ← RR → PC Houilles gare 76,0 ↑ RR → RR
Vauréal 34,6 → ← D55 ↑ D922 Carrières sur Seine 78,4 ← → RR ← RR
Port Cergy 37,8 → # Oise ← RF Chatou 81,3  
Eragny berge Oise 41,1 ↑ RF Rueil Malmaison 83,6  

0Z 4
Seine et Oise grand

Rueil Malmaison 0,0  
Mériel 54,1 → D10 # N184
Bougival 3,7 ↑ D113 Le Val 56,1 ↑ D10
Carte dynamique... Le Port Marly 6,4 → RR → PC → PC Carrefour Porte Baillet 58,8 → D10
Distance 98,4 km

Dénivelée 846 m

Prévoir 5 h
Le Pecq 8,6 ↑ D159 Baillet en France 63,0 → D3z ← # D104 → D3
Carrières sous Bois 11,4 → D157 → PC RR Chauvry 66,5 → D192p
Maisons Laffitte 15,2 ↑ RR parc Le Faisan Doré 68,8 ↑ D192p
Hippodrome Maisons 18,1 ↑ RF Saint Leu la Forêt 71,7 → RR
Station Epuration 22,2 ↑ RF Taverny 73,4 ← D407 ↑ PC D407
Cité de la Garenne 26,4 → PC RF # Seine Franconville 77,2 # N515 ← RR ← D122
Conflans Ste Honorine 27,3 ← D48 Fort de Cormeilles 79,7 ↑ D122 → RR → RR
Maurecourt 28,2 → D55 ↑ RF Cormeilles en Parisis 81,9 → ← D48
Jouy le Moutier 31,3 ← RR → PC Bois Rochefort 84,6 ← RR # ZI
Vauréal 34,5 → ← D55 ↑ D922 Sartrouville théatre 86,9 # VF → RR ← RR VF
Port Cergy 37,8 → # Oise ← RF Houilles gare 90,8 ↑ RR → RR
Eragny berge Oise 41,0 ↑ RF Carrières sur Seine 93,2 ← → RR ← RR
Pontoise 44,5 # Oise → D927 ↑ D4 Chatou 96,1  
Le Valhermeil 47,3 ↑ D4 Rueil Malmaison 98,4  
Auvers sur Oise 51,1 → D928 ← D922 → RR      

carte_0z_Longer la Seine par Le Port Marly, Le Pecq, Carrières sous Bois. A Maisons Laffitte, prendre à droite le sens interdit permis aux cycles, traverser le parc, continuer par la route de la station d’épuration jusqu’à La Jamais Contente, et aller chercher la passerelle à vélo par la Cité de La Garenne.
Parcours 1, revenir par les bords de Seine jusqu’à Herblay, monter et prendre à droite avant la voie ferrée.
Autres parcours, de Jouy le Moutier à Vauréal, prendre une sente avec vue sur l’Oise qui longe la D55 sur la gauche. Côtoyer l’Oise jusqu’à Cergy Port et changer de rive.
Parcours 2, monter sur le plateau à La Croix des Pointes, filer vers Herblay pour rattraper le parcours 1 qui va chercher une autre passerelle à vélo parallèle au train.
Parcours 3 et 4, changer à nouveau de rive de l’Oise de Pontoise à Auvers sur Oise.
Parcours 4, traverser le sud de la forêt de l’Isle Adam jusqu’à Baillet en France, pour revenir par la forêt de Montmorency et récupérer à Taverny le parcours 3 qui vient directement de Méry sur Oise.
Prendre la piste cyclable de la D407 pour Franconville.
Sauf sens interdits, prendre toujours à gauche à Montigny les Cormeilles pour monter au fort et redescendre sur Cormeilles en Parisis.
A Sartrouville, tous parcours réunis, traverser la ZI et prendre la route non directe, mais rapide, qui longe les voies ferrées, ce qui évite nombre de feux rouges. Revenir par les berges de Seine de Carrières sur Seine à Chatou.

profile-0z_


"Le Cyclotourisme, un art de vivre"