Parcours 2, passer par Le Vésinet, Le Pecq pour aller chercher la piste cyclable de la plaine de Montesson qui enjambe l’autoroute A14. A partir du centre commercial, longer la Seine par routes et chemins jusqu’à Conflans Sainte Honorine fin d’Oise. Monter la côte de Jouy le Moutiers depuis Jouy La Fontaine. Profiter de la belle descente vers Triel. Aller sur la route des côtes et coteaux qui serpente par Brèzolles, Marsinval, Villennes, Poissy Mignaux. Enfin, rentrer par Saint Germain et Croissy.
Parcours 1, flâner sur les berges de Seine entre Andésy et Carrières sur Seine. A Poissy, profiter pleinement de la forêt en tournant à gauche, le long de la voie ferrée et revenant par la piste cyclable de la route vieille de Poissy pour reprendre la piste cyclable de la D190.
Parcours 3, à Vernouillet, rallonger par Equevilly, Orgeval, Les Flambertins, Sainte Gemme, La Maladrerie.
Parcours 4, à l’Hautil, rallonger en plus par Courdimanche, Sagy, Meulan, Vernouillet.